Ar kada nors jautėtės prislėgti kasdienio gyvenimo streso, ar susidūrėte su varginančiais skausmais, kurie niekaip nepraeina? Jūs ne vieni. Mūsų...
Kvėpavimo pratimai, dažnai laikomi vienu iš paprasčiausių, tačiau veiksmingiausių būdų pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą, įvairiomis formomis įvairiose kultūrose praktikuojami...
Meditacija - praktika, sena kaip pati istorija, į šiuolaikinį sveikatingumo leksikoną pateko ne kaip tendencija, o kaip būtinybė mūsų sparčiai...
Joga - senovinė praktika, kurios šaknys glūdi daugiau nei 5000 metų senumo indų filosofijoje, išsivystė į daugybę stilių ir disciplinų,...
Mūsų greito tempo ir streso kupiname gyvenime saunos tampa ramybės ir sveikatos šventovėmis. Iš Suomijos kilusi senovinė maudymosi sausoje arba...
Sveikatingumo srityje nedaugelis praktikų gali pasigirti tokiu patvariu palikimu kaip garinė pirtis. Šios karščio oazių, kurių šaknys siekia senąsias Romos,...
Česnakas - tai įprastas ingredientas viso pasaulio virtuvėse - garsėja ne tik išskirtiniu skoniu, bet ir daugybe sveikatai naudingų savybių....
Gliukozaminas yra natūralus junginys, randamas žmogaus organizme, ypač sąnarių audiniuose ir aplink juos. Jis atlieka svarbų vaidmenį kuriant ir palaikant...
Vitaminas E yra riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kurios yra daugelyje maisto produktų. Vitaminas E atlieka svarbų vaidmenį palaikant organizmo funkcijas...
Vitaminas A - tai būtinoji maistinė medžiaga, kuri yra žinoma dėl savo įvairiapusio vaidmens žmogaus sveikatai, dažnai apie tai girdime,...